Libre expression créative


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 "La couleur provoque une vibration psychique.

Et son effet psychique superficiel n'est, en somme,

que la voie qui lui sert à atteindre l'âme.

Ainsi, l'âme de l'artiste, si elle vit vraiment,

trouve par elle-même quelque chose à dire.

La peinture est un art, et l'art dans son ensemble

n'est pas une création sans but qui s'écoule dans le vide.

C'est une puissance dont le but doit être de développer

et d'améliorer l'âme humaine." W. Kandinsky



Relaxation Active et Visualisation


- ressentir dans son corps les tensions et apprendre à les laisser partir,

- prendre contact et découvrir ses images intérieures,

- écouter les messages de son inconscient.

Liberté d'expression joyeuse & créative


- accueillir les couleurs et les matières,

- renouer avec l'enfant en soi,

- redécouvrir le plaisir de jouer sans contraintes.

Vivre l'art pour dialoguer avec Soi


- laisser émerger, évoluer, se modifier un état d'être intérieur,

- vivre et ressentir une transformation intime,

- apprivoiser l'ombre, jouer avec elle et découvrir le beau qu'elle cache,

- découvrir les messages cachés dans les formes et la danse des couleurs

Le Mandala Intérieur


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Être, ici et maintenant...

Juste être à l'écoute de la vague de vie en soi...

Respirer lentement dans le coeur...

Ressentir son énergie bienfaisante...

Tracer le trait, dans le souffle et l'expir...

Comme une prolongation de le vie en soi...

Comme une exploration des mouvements en soi...


Les bienfaits du Mandala


Qu'est-ce qu'un Mandala

 

Depuis plusieurs années les mandalas sont appréciés et sont de plus en plus souvent utilisés. Ce sont des formes puissantes qui inspirent harmonie et paix et ouvrent vers une plus grande conscience de soi.

 

Le mot MANDALA est issu du SANSKRIT et signifie "Cercle, centre, unité, totalité." Il s'exprime dans un dessin circulaire convergeant vers un centre. Dans la tradition orientale, le cercle représente le Divin, le Sacré. Ce symbole du cercle est archétypal, c'est-à-dire, qu'il est commun à toute l'Humanité et se retrouve dans toutes les cultures et toutes les traditions, tant occidentales qu'orientales. Le cercle est le symbole du cycle de la vie : la naissance, l'épanouissement, la mort et la renaissance.

 

La Vie, tout autour de nous, est circulaire. De la planète à l'atome, de l'ouragan aux ricochets sur l'eau, de l'organe à la cellule, tout, dans l'univers l'univers s'exprime sous forme de cercle, de MANDALAS. Même notre vision nous fait voir les choses de façon circulaire tout en portant sur point central.

 

 

C'est Carl Gustave Jung qui introduisit le MANDALA en psychologie. Il en fit la découverte au cours de sa propre démarche intérieure. Il définit le MANDALA comme le symbole du ''SOI''. "Chaque matin, je dessinais une petite figure circulaire, un MANDALA, qui semblait correspondre à mon état intérieur du moment. Je n'ai découvert que petit à petit ce qu'était réellement le MANDALA : le SOI, l'intégrité de la personnalité laquelle, quand tout va bien, est harmonieuse." (Jung)

 

Les mandalas sont des instruments uniques pour stimuler l’imagination, aider la concentration et faciliter l’expression de son propre monde intérieur. Les formes et les couleurs du mandala sont une invitation à laisser notre enfant intérieur s'exprimer. Durant la création d'un mandala, les tensions s'évacuent, le calme et l’équilibre sont restaurés permettant de vivre de façon plus harmonieuse. En créant des mandalas vous trouverez votre chemin vers votre centre et ressentirez l’énergie qui en émane.

 

"Lorsque la personne dessine un mandala, elle donne une couleur ou des couleurs à son état d'âme du moment. Elle peut égale-ment donner une forme symbolique à son vécu, forme animale ou végétale, elle peut lui donner un mouvement, une texture. Elle projette ainsi hors d'elle-même, ses émotions. Le MANDALA devient un miroir qui permet à la personne d'exprimer plus facilement son vécu, ici maintenant." (Simone Godin)

 

"Lorsqu'on demande à un guérisseur navajo de venir en aide à une personne malade, il effectue des rites pour restaurer l'équilibre naturel. Il aplanit une surface circulaire sur le sol, puis crée un MANDALA avec du sable de couleur. La composition picturale ainsi réalisée répond à un modèle traditionnel particulier, choisi par le guérisseur pour les besoins spécifiques de la situation. Le malade est ensuite placé au centre du MANDALA. L'ordre du dessin est sensé rétablir l'harmonie et sollicite le secours des DIVINITÉS, donc rendre la santé au malade." (Fincher)

 

"Pas besoin de posséder des connaissances approfondies, ni d’avoir des qualités artistiques, car une fois à l’intérieur du cercle, le mandala agit tout simplement, là où il doit agir. Dès l’entrée dans le cercle, il se produit un changement vibratoire, car se fait l’union entre les deux hémisphères du cerveau, ce qui produit l’harmonisation des dualités et l’unification des contraires.  Ainsi, l’être blessé peut retrouver dans la pratique du mandala, une consolation, une compréhension de certains événements afin de rééquilibrer les énergies, pour ensuite, entreprendre le chemin du centre." (C. Jacques)

 

Création d'un mandala inspiré


Ce que vous expérimenterez

  • Relaxation: attention à soi, au souffle, retour au corps
  • Visualisation: rencontre de ses couleurs/images intérieures
  • Technique: au choix acrylique sur toile ou aquarelle sur papier

Durée : selon la taille de votre mandala

  • Tarif: 50€ la journée
  • Matériel : fourni (peinture, pinceaux...)
  • Support : non fourni (choisissez vous-même le format)
    La taille de votre mandala déterminera le nombre de journées à prévoir

Horaires   10h-17h (1h de pause pour le repas)

Accueil à partir de 9h30 - début 10h

Prévoir

  • Tenue confortable, chaussures d’intérieur
  • Tablier et vêtement supportant la peinture
  • Repas tiré du sac (boissons chaudes offertes)
  • Allergies : veuillez noter la présence d’un chat à l’atelier

Public

  • Adultes / Jeunes à partir de 20 ans
  • Nombres de places limitées (4 pers./max)
  • Pré-requis : aucun

Informations complémentaires

copyright@B.Dupuis
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